Je pratique le yoga depuis plus de 3 ans maintenant, et j'ai commencé le yoga pour diverses raisons... mon mari souffrait d'un cancer et je voulais trouver un moyen de gérer le stress mental lié à cela ; je ne peux plus jouer au tennis car je me suis déchiré les ligaments croisés antérieur gauche et droit après plus de 40 ans sur le court de tennis ; j'ai rejoint un studio de yoga chaud alors que l'Ontario connaissait l'un de ses hivers les plus froids en 25 ans. Pour toutes ces raisons et bien d'autres, j'ai rejoint un studio de yoga et je n'ai pas regardé en arrière.
Le yoga : une brève histoire
Le développement du yoga remonte à plus de 5 000 ans, mais certains chercheurs pensent que le yoga pourrait avoir jusqu'à 10 000 ans. La longue et riche histoire du yoga peut être divisée en quatre grandes périodes d'innovation, de pratique et de développement.
Yoga pré-classique
Les débuts du yoga ont été développés par la civilisation de l'Indus-Sarasvati en Inde du Nord il y a plus de 5 000 ans. Le yoga a été lentement affiné et développé par les brahmanes et les Rishis (voyants mystiques) qui ont documenté leurs pratiques et croyances dans les Upanishads, un ouvrage immense contenant plus de 200 écritures. La plus célèbre des écritures yogiques est la Bhagavad-Gîtâ, composée vers 500 avant J.-C.
Yoga classique
Au stade pré-classique, le yoga était un mélange d'idées, de croyances et de techniques diverses qui se heurtaient et se contredisaient souvent. La période classique est définie par les Yoga-Sûtras de Patanjali, la première présentation systématique du yoga. Écrit au cours du deuxième siècle, ce texte décrit le chemin du Raja Yoga, souvent appelé « yoga classique ».
Yoga post-classique
Quelques siècles après Patanjali, les maîtres du yoga ont créé un système de pratiques visant à rajeunir le corps et à prolonger la vie. Ils ont rejeté les enseignements des anciens Vedas et ont embrassé le corps physique comme moyen d'atteindre l'illumination. Ils ont développé le Tantra Yoga, avec des techniques radicales pour nettoyer le corps et l'esprit afin de briser les nœuds qui nous lient à notre existence physique, ce qui a conduit à ce que beaucoup d'entre nous connaissent maintenant sous le nom de Hatha Yoga.
Période moderne
À la fin des années 1800 et au début des années 1900, les maîtres du yoga ont commencé à voyager vers l'Occident, attirant l'attention et des adeptes. Le Hatha Yoga a été fortement promu en Inde grâce au travail de T. Krishnamacharya, Swami Sivananda et d'autres yogis pratiquant le Hatha Yoga. Krishnamacharya a ouvert la première école de Hatha Yoga à Mysore en 1924 et en 1936 Sivananda a fondé la Divine Life Society sur les rives du Gange.
Avantages
Les avantages sont nombreux et sont vantés par les yogis pratiquants et les experts médicaux : déstressant, contre les effets de la ménopause, abaisse la tension artérielle, augmente la vigilance mentale, favorise la perte de poids, etc. Et c'est quelque chose que vous pouvez pratiquer à la maison, dans un studio, dans votre bureau, avec seulement un tapis et très peu d'autre équipement.
Cette approche holistique du bien-être de notre corps et de notre esprit est en accord avec l'approche que GlomalinTM adopte avec nos produits. Nous voulons que les ingrédients les plus purs et les plus naturels composent nos formulations afin de promouvoir et d'améliorer la santé et le bien-être de nos clients. C'est pourquoi nous avons choisi d'avoir un stand à la Toronto Yoga Conference, https://www.theyogaconference.com/toronto/, du 12 au 15 avril 2018, afin de partager notre philosophie produit avec des personnes partageant les mêmes idées que vous. Nous distribuerons des échantillons gratuits de notre Crème Hydratante pour le Visage aux 1000 premières personnes à notre stand (stand 1336B) pendant la conférence et nos 50 premiers clients en ligne ce mois-ci recevront un pass gratuit pour la Yoga Conference avec leur commande.
J'espère vous y voir, Namaste !
Angella